Aprenda a ser feliz

APRENDA A SER FELIZ
 
Podemos aprender a ser felizes? Sim, sem dúvida, a felicidade é uma competência que pode ser aprendida, de acordo com o professor mais popular de Harvard. Baseado na sua própria experiência, e em décadas de pesquisa na área da Psicologia Positiva, Tal Ben-Shahar mostra como é possível combinar o prazer, que é a felicidade a curto prazo com a felicidade a longo prazo, que é o sentido que damos às nossas vidas. Nesta obra o autor transforma conhecimentos de estudos científicos em dicas práticas que qualquer pessoa pode aplicar no dia-a-dia.  Ciente de que a nossa felicidade está diretamente relacionada ao nosso grau de motivação e aos nossos objetivos, o autor oferece neste sucinto livro ferramentas práticas que facilitam a determinação e a realização dos nossos objetivos.
 
Autor: Tal Ben-Shahar 
Idioma: Português de Portugal
Número de páginas: 176
ISBN: 9789892300429
Editora: Lua de Papel