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Vamos praticar Mindfulness

Enfim: concentre-se!

Sim! Concentre-se para:

- extrair o melhor do seu tempo em seu dia-a-dia, em suas atividades,

- diminuir o estresse

- encontrar o equilíbrio dentro de você.

Não sabemos por quanto tempo mais viveremos como nós dois últimos anos.

O certo é que todos nós precisamos estar atentos ao comportamento pessoal, dos que convivemos e especialmente ao das crianças que, mais que antes, precisam se adequar, em fase de desenvolvimento, às normas atuais de convivência.

Vejam a #dica que @severoedenise nos traz.


E uma dica valiosa, especialmente para quem mora na #alemanha : Denise dá aulas de português e também faz meditação orientada. (Mindfulness)

*Em tudo dai graças


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